SQUASH INN

SQUASH INN è l'ambiente ideale per i tuoi allenamenti e per una corretta attivita' fisica che abbinata ad una dieta sana ed equilibrata sono il binomio vincente. Ecco cosa offre il nostro centro: 

FITNESS E CARDIOFITNESS : I nostri istruttori ti guideranno nel tuo percorso di allenamento, studieranno con te i tuoi obiettivi ed il modo migliore per raggiungerli. Oltre alle migliori attrezzature sono a tua disposizione i nostri Personal trainer.

CLASSES: Allenati al ritmo trascinante della musica con i nostri istruttori. Le proposte spaziano dalle molte varianti della tonificazione agli allenamenti cardiovascolari, fino alle proposte body & mind ed al cross fit.
Potrai inoltre allenarti con lo spinning, un allenamento aerobico che nasce come preparazione indoor per il ciclismo su strada. Le lezioni si svolgono in gruppo con la supervisione di un istruttore che abbina alla tecnica della pedalata la concentrazione tramite il semplice utilizzo della musica.

Utilizziamo strumenti innovativi come la telemetria per il controllo delle frequenze cardiache e le video ride per proiettarti in un mondo virtuale.

PRE E POST PARTO: un’adeguata e mirata attività fisica pre-parto mira a rinforzare quelle zone che saranno messe a dura prova nei mesi di gestazione e al momento del parto, quali il bacino, la zona pelvica, la schiena, le gambe e tutta la muscolatura in generale per far superare nel migliore dei modi le modificazioni a cui il corpo è soggetto durante i mesi della gravidanza.

THERMARIUM : per il completamento del tuo benessere potrai immergerti nei bagni di calore del thermarium , scegliendo tra sauna e bagno turco,

ARTI MARZIALI e BRASILIAN JUJITSU